Женский интернет-журнал » Дети » Кофеин для ребенка – не только в кофе

Кофеин для ребенка – не только в кофе

Традиционно принято считать, что кофе и детский организм несовместимы. Родители могут позволить себе любимый напиток на глаза у ребенка (и действительно, что в этом таково?), но рано или поздно ребенок, подражающий маме с папой во всем, спросит: «Дайте мне тоже». Откажете ли вы ему? Что такого страшного представляет из себя кава в зернах, молотый или растворимый кофе? Вы скажете кофеин. Спешим вас разочаровать, кофеин – вещество, которое несмотря на свою лексическое звучание не относится только к кофе. Он присутствует в разных продуктах.

Откуда у детей вообще появляется желание попробовать кофе? Горький терпкий напиток, если говорить о натуральном, скорее всего, покажется той еще гадостью. Они смотрят на огромные современные кофемашины в кафе, стоя в очереди с родителем, наблюдают за довольными лицами взрослых, которые не спеша попивают кофе, с глянца журналов на них смотрят деловитые знаменитости, держащие чашку из Starbucks. Вот и возникает желание «вкусить запретный плод». Но запретный ли он и таит ли он в себе ту опасность, которой его наделили заботливые родители?

Знаете ли вы, что в следующих продуктах также содержится кофеин?

шоколад;

кока-кола;

болеутоляющие средства.

Передозировка каждым из этих продуктов, в том числе и кофе, приводит к перевозбуждению нервной системы ребенка. А это чревато следующими признаками: увеличение частоты биения сердца, проблемы с кишечно-желудочным трактом, невозможность сконцентрироваться, головная боль, гипертония. Неприятные последствия ровным счетом могут коснуться как детского организма, так и взрослого. Однако, взрослому организму потребуется куда большая доза.

А какое количество кофеина считается передозировкой? Для детей до 7 лет дневная доза кофеина не должна превышать 45 миллиграмм. Это все равно, что 4 маленьких шоколадных батончика или средний стакан колы. В возрасте от 7 до 9 лет - не более 85 миллиграмм, подросткам рекомендовано ограничиться 125 мг в день. Становиться очевидным, что дети легко могут перейти границы дозы отнюдь не из-за кофе, а из-за пристрастия к шоколадным сладостям или сладкой газировке.

Так можно ли?

Мода на употребления кофе уже никого не удивляет. Стоит вам только зайти в интернет магазин 9-bar.com.ua и вы увидите, что употребление кофе – это традиция, ритуал, классика. Ваши дети могут расти без кофейного напитка, но в зрелом возрасте это пристрастие не обойдет их. Так что приучайте детей к качеству, а не к количеству. Разбавленный латте со сгущенным молоком воскресным утром для вашего чада – разве это может кому-то повредить?

20 сентября 2014

Рекомендуем почитать

Copyright 2009 © Женский интернет-журнал "Я звездочка" —
карта сайта
Время выполнения 0.3448 сек; запросов MySQL - 5; запросов в кеш - 0.