Женский интернет-журнал » Дети » Правильное питание ребенка от рождения до двенадцатимесячного возраста

Правильное питание ребенка от рождения до двенадцатимесячного возраста

Основной источник здоровья – правильное питание. Вот почему так важно, чтобы маленькие дети получали с едой максимум витаминов и полезных веществ. Не секрет, что лучшее блюдо для каждого крохи – грудное молоко. Но мамы также обязаны знать, когда вводить прикорм и чем порадовать юного гурмана.

Первый месяц

Кормление ребенка по месяцам расписать – вот лучший способ удовлетворить потребности его организма и вырастить здоровую дочку или сына. Но ближе к делу. Малышу в 1-й месяц жизни можно давать лишь грудное молоко. Причем делать это нужно и днем, и в ночное время. В рационе малыша такого возраста не должно быть никаких кормов, детского чая, воды и т.д.

Второй и третий месяцы

Как и в первые 30 дней жизни малыша, в последующие 60 его нужно кормить только молоком. Учтите, что желудок ребенка еще не готов к кулинарным экспериментам любого рода. И даже если у мамы случится лактационный криз, она не должна переводить чадо на смешанное или искусственное питание. А чтобы справиться с такой проблемой, нужно чаще прикладывать ребенка к груди.

Четвертый месяц

В это время можно вводить прикорм. Для этой цели используются ягодные и фруктовые соки. В первую очередь в рацион малыша вводится яблочный сок. Начинать нужно с нескольких капель, внимательно следя, не появится ли у ребенка аллергия.

Пятый месяц

Главный продукт для пятимесячного малыша – все то же грудное молоко. Ему также можно уже давать соки с мякотью и различные фруктовые пюре.

Шестой месяц

Пищеварительная система шестимесячного малыша довольно крепка и может усваивать не только материнское молоко, но и густую пищу. Речь идет об однокомпонентных пюре из тыквы, картошки, кабачков или моркови. В них можно добавлять незначительное количество рисовой, гречневой или манной крупы.

Седьмой месяц

Новые продукты продолжают появляться в рационе ребенка. Это, например, молочно-крупяные каши, творог, кефир, вареная и хорошо измельченная говядина.

Восьмой месяц

Карапуз в это время может питаться разнообразно: употреблять супы на бульоне из мяса, многокомпонентные каши. Кормить грудью малыша такого возраста можно лишь 2 раза в день: вечером и туром.

Девятый месяц

Рацион девятимесячного малыша можно дополнить рыбным филе. Очень важно, чтобы там не было косточек.

Десятый-двенадцатый месяцы

В данный период ребенок с каждым днем питается все разнообразнее. Ему можно давать фрикадельки, творожную запеканку с фруктами и сваренную на молоке вермишель. Годовалого малыша можно смело отлучать от груди.

8 октября 2014

Рекомендуем почитать

Copyright 2009 © Женский интернет-журнал "Я звездочка" —
карта сайта
Время выполнения 0.4111 сек; запросов MySQL - 5; запросов в кеш - 0.