Женский интернет-журнал » Дети » Прибавка веса во время беременности

Прибавка веса во время беременности

Прибавка веса во время беременности – тема, никого не оставляющая равнодушными. Каждая будущая мама знает, что, находящемуся у нее в животе ребенку необходимо получить должное питание, поэтому она ест лишь самые полезные продукты, при этом, всегда беспокоясь, как бы не набрать лишние килограммы.

Женщине в таком положении нужно есть только для двоих, а не за двоих. Правда не всегда удается контролировать свой постоянно меняющийся аппетит: одним блюдом теперь не возможно насытиться, а другое вызывает тошноту. Съеденная лишняя булочка или конфета уже не вызывает угрызения совести, ведь теперь действует принцип: что хочет мама – того хочет малыш. И вот уже стрелка весов неумолимо движется вправо. Прибавка веса во время беременности неизбежна. Вес ребенка, околоплодные воды, плацента, жир, который откладывается под действием гормональной бури, - все это естественным образом увеличивает вес. Мудрая природа позаботилась о том, чтобы был обязательный запас нужных питательных веществ, необходимых ребенку на тот экстренный случай, если по каким либо причинам его мама не сможет полноценно и правильно питаться. Отложенный во время беременности жир на бедрах, животе и ягодицах будет давать энергию и при грудном вскармливании.

Обычная прибавка веса во время беременности не должна вызывать никакую тревогу. В этот период жизни необходимо лишь более внимательно относиться к своему меню и чаще становится на весы. Отличным помощником в этом деле станут весы напольные Tefal, с которыми очень легко и просто можно узнавать свой вес. И маме и малышу полезен постоянный и равномерный прирост массы тела. Когда килограммы набираются постепенно, тело женщины легче приспосабливается к изменениям, ей удается избежать растяжек. По рекомендации ВОЗ, средняя еженедельная прибавка веса во время беременности должна быть около 250г. И если к концу срока будущая мама, встав на электронные весы Tefal, обнаружит увеличение своего веса на 10-12 кг, то значит, она все делала правильно.

Если запланированные килограммы набрались задолго до родов, то есть риск появления гистоза. В этом случае категорически запрещается самостоятельная остановка веса. Опытный врач должен назначить необходимые препараты и скорректировать меню, включив в него вареную рыбу, мясо, творог, крупы, а также овощи и фрукты. Колебания веса во время беременности – это обычное явление, но при любом его изменении всегда необходима консультация своего акушера-гинеколога.

22 июня 2011

Рекомендуем почитать

Copyright 2009 © Женский интернет-журнал "Я звездочка" —
карта сайта
Время выполнения 0.4028 сек; запросов MySQL - 5; запросов в кеш - 0.