Каким должен быть инструктор фитнес клуба и сам фитнес клуб? Начнем с человека, а потом уделим внимание клубу, отдавая дать человеколюбию.
Итак, инструктор фитнес клуба:
Инструктор фитнес клуба – человек, которому вы вверяете свое здоровье и риск здесь неуместен, поэтому важна информация о его квалификации. Неплохо знать, где достигал инструктор фитнес клуба профессиональных высот, проще говоря, где он учился и сколько, ведь за 5 дней даже гений не станет профессионалом.
Если инструктор фитнес клуба спортсмен, то он не обязательно хороший тренер, ведь ошибочно водружать знак равенства между «хороший тренер» и «хороший спортсмен».
Если инструктор фитнес клуба предложил вам типовую программу, которой он «одаривает» всех начинающих, то он либо «типовой» лентяй или «типовая» бездарь, вам не то не другое не подходит. Инструктор фитнес клуба должен, оценив уровень вашей физ.подготовки, составить предварительную индивидуальную программу, которую он впоследствии откорректирует, глядя на реакцию вашего организма на нагрузки.
Теперь сам фитнес-клуб:
География – ориентир: дом или работа, начинайте поиск именно в «своих» районах.
Парковка, тренировки, во время которых вы будете «трястись» за свой автомобиль, на пользу не пойдут, поэтому парковка рядом с клубом необходима как часть индивидуальной программы.
Ресепшн. На ресепшн вам должны «выдать» всю интересующую вас, а не администратора, информацию, причем, «выдать» с лучшей улыбкой в приятной вежливой беседе, которая будет сопровождать экскурсию по клубу.
Помните! В хорошем клубе плохой администрации не бывает, если, вам что-то не по душе, смело ищите другой клуб.
Душевая и раздевалка
Большие душевые и просторные раздевалки – плюс, но если они грязные и запущенные, то большой плюс превратится в большой минус. Важны чистота, аккуратность и периодичность проводимых уборок. Стоит обратить внимание на полотенца, хороший клуб жадничать не станет и предложит два полотенца – одно для зала, его вы потом простелите под ноги в раздевалке, а второе для душа. Приятное дополнение к раздевалке – сауна. Обсудите наличие/отсутствие воды (горячей и холодной) и поинтересуйтесь что предпринимается, когда коммунальщики «радуют» сюрпризами.
Фитнес залы
Сопоставьте количество членов клуба и его площадь, чтобы избежать ситуаций «не продохнуть» и «не протолкнуться» в раздевалках и залах. Индикаторы в этом случаи – часы пик. Залы должны приятно удивлять вентиляцией (естественной и искусственной), специальным напольным покрытием, кулерами с водой и дежурными инструкторами, которые всегда должны быть «под рукой» у вас и «на чеку» ваших проблем. Если вы попали в зал, а инструктора нет, то сразу спросите себя, зачем вы туда пришли, раз даже он туда не ходит…
Медицинские консультации
Любой клуб должен «блеснуть» специалистом с мед. подготовкой, который учит контролировать интенсивность нагрузок и специалистом по оздоровительному и реабилитационному (лечебному) фитнесу.