Танец живота пришёл к нам с далёкого Востока. Это народный танец. Уникальность его в том, что это один из немногих фольклорных танцев, который завоевал сердца и прочно вошел в жизнь людей многих стран мира. Практически каждый фитнес клуб имеет его в своей программе занятий. Такой популярностью не может похвастаться даже зажигательное фламенко – второй и, пожалуй, последний народный танец, шагнувший за пределы культурного наследия своей страны.

Несомненно, фитнес поддерживает спортивную форму и является подспорьем в борьбе с лишними отложениями …, ласково именуемыми лишним весом. А как обстоят дела с другими видами физической активности, связанными с духовной составляющей? П

Массаж является одним из самых древних и признанно эффективных способов для улучшения самочувствия и здоровья человека. С помощью разных техник массажа возможно стимулировать кровообращение и лимфоток, добиваться тонизирующего или, наоборот, релаксирующего эффекта, снимать напряжение и усталость.