Хорошая физическая форма человека всегда поднимает его самооценку. А если речь идет о физической форме женщины — то это уже не роскошь, а необходимость. Конечно, лишний вес — если его не много — не проблема. Но когда имеет место переедание и склонность к ожирению — тут уже речь идет не только об отсутствии красоты, но и о нарушениях здоровья.

Были с женой в Ростове, зашли в торговый центр. Смотрю, стоит в холле небольшая ярко разукрашенная кабинка и люди вокруг нее толпятся. Подхожу поближе – коктейли какие-то продают. Стал расспрашивать продавца, что да как.

Многие люди сегодня озабочены своей внешностью. Поэтому такой вид спорта и самосовершенствования, как бодибилдинг, сейчас особенно популярен. Ведь в переводе это означает «строительство тела». Бодибилдинг предполагает не только спортивные нагрузки для увеличения мышечной массы и коррекции контура тела, но и определенный режим питания, обязательно включающий пищевые добавки с протеинами.