Хрен знали и применяли еще древние египтяне и греки, а вот в Западной Европе он достаточно долго был неизвестен. Сегодня хрен – это не только необычная пикантная приправа, но и отличный лекарственный препарат, который применяется во множестве разных народных рецептов, пришедших к нам из глубины веков.

Все каши питательны и очень полезны для нашего здоровья. А особенно очевидна польза манной каши, которая по карману всем семьям и очень проста в приготовлении. В манке много белков, витаминов, крахмала и минералов.

О пользе фундука твердят и диетологи, и гурманы. Действительно, несмотря на свою калорийность – 100г орехов содержит приблизительно 700 ккал энергии, фундук полезен тем людям, которые следят за своей фигурой и считают каждую калорию. Секрет кроется в низком содержании углеводов. Зато количество ценных жиров составляет более 70% и в этом основная польза фундука.