Основными причинами запоров является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Поэтому, прежде, чем начинать принимать препараты лечения запоров, задумайтесь, что в вашем образе жизни не так — почему возникло нарушение работы кишечника. Начнем с питания. Вспомните, когда в последний раз вы ели овсяную кашу? Конечно, это кушанье нравится далеко не всем, но именно в овсянке содержится клетчатка, которая позволяет избежать такого неприятного явления, как запор. В принципе, у нее есть аналоги. Яблоки, огурцы, помидоры и другие овощи и фрукты необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах. Помимо того, что они содержат много клетчатки, необходимой нашей пищеварительной и кишечной системам, так еще и богаты витаминами. Лучше употреблять их, чем активно рекламируемые витаминные препараты.
Чаще, нарушения кишечника (запор) возникают в третьем триместре беременности. Будущая мама на то время уходит в декрет и большую часть своего времени проводит сидя или лежа на диване. О какой нормальной работе кишечника может идти речь? В такой ситуации можно посоветовать только одно — прогулки на чистом воздухе, минимум 2 часа в день (можно с перерывами). Причем, независимо от погоды и времени года. Используйте такие простые и естественные средства от запора у беременных. К тому же, прогулки на свежем воздухе служат лучшей профилактикой гипоксии (кислородного голодания) у плода.
Такие известные всем препараты лечения запоров, как слабительные, беременным противопоказаны. Их действие приводит к повышению тонуса матки, что в определенных ситуациях может спровоцировать преждевременное прерывание беременности. Хотя, существуют некоторые средства от запора у беременных абсолютно безопасные — это слабительные, очень слабого и деликатного действия, в состав которых входят только натуральные травы. Помните, перед употреблением любого лекарственного средства, следует внимательно прочесть изложенные в инструкции противопоказания.
Многие врачи рекомендуют своим пациенткам такие препараты лечения запоров, как слабительные свечи. Они вводятся ректально и вызывают раздражение прямой кишки. Эти средства от запора у беременных также должны применяться только после консультации врача. Дозировка свеч должна быть совсем небольшой, рассчитанной на детский возраст. Частое использование свечей может привести к некой зависимости, когда сходить в туалет самостоятельно в дальнейшем будет очень проблематично.
Помните, запор сам по себе не проходит. Нужно искать причины его возникновения и их ликвидировать. И только потом, при необходимости, проводить соответствующее лечение.